栄養

午前中から残念なことを聞いたが、早期の解消を目指したい。

ここまで疲労が蓄積して風邪をひきそうになってきたけど、今のところ、何とか凌いでいる。危うい時には、栄養剤や炭水化物を補給すると少しは持ちこたえるという考えの下、適当に補給していることが影響しているのだろう。勿論、もっともよいのは十分な睡眠時間だけど、それが叶わない時の次善策としては役立っていると思う。

木曜日から再び渡航するので、その渡航中に使う資料を作成する。