十一

今日は午後の研究会が始まるまでは作業する。今週末は気分転換をする。

疲労は蓄積するものだという当たり前のことを再確認している。睡眠の状況がよければ終日何とかなるけど、そうではない時には苦しい時間が続く。日中眠たくなることはだいぶ減ったので、うまく眠れているのだろう（推測）。気を張りつめず、どんなに遅くても十一時前には就寝するのが最適だ。