睡眠

最近、己による歯ぎしりの音で目が覚める。ギリギリ音を立てている事を感じながら目が覚める。それから、ちょっと空調を点けると直ぐに眠れていたのだが、昨日は、それからしばらく眠れなくなった。研究上の細かいことが気になって眠れなくなったのだが、本当に細かいことで、何を考えていたのか、今はよく覚えていない。きっと、作業上の負荷が原因なんだろうけど、己は腰抜けで大して根を詰めていないはずなので、こんなで歯ぎしりとは軟弱と言うほかない。やはり、水垢離で精神を鍛えないとダメなんだろう。